【flyingheart_gu】请教居士：高中有一次踢足球,由于速度过快,在碰撞时拉伤了左边锁骨的韧带……自从练气后,左边的经脉始终感觉在那个韧带受伤的位置有些不通畅，而右边则不会。是不是韧带拉伤会伤...

【fine-xzz】一直想着等着，生热安炉，炼精化气┄┄感觉督脉越来越充实，要开通小周天吗？ 【了空居士】古人说：“火候无差。”又说：“道法自然。”其实是同一个意思，就是一切顺其自然，水到...

【道无涯】去年有一股寒气通入心脏，有时那寒气涌上心脏部位觉的冰凉。今年春开始有时心中十分烦躁，有时练功后也烦躁。 【了空居士】修炼的人对于身体的反应要知而不守，热流也罢，寒气也罢，任其自生自...

【常逍遥】请教如何才算入静？我的意念微微意守在下丹田就能感觉到它一跳一跳的的，意念一离开就没感觉了...可是我感觉这样下去是没法入静的。 【了空居士】心平气和就是入静。入静不是一念不生，而...

【fine-xzz】站桩，身体感觉越来越通透，外气包着周身一层，如何深入体内行守丹田，五心纳，体呼吸？感觉只是炼已还虚,还只是入门。 【了空居士】“练己还虚”的“己”是指识神，也就是现代人所...

【修元】老师，我有很多疑问。（下文略） 【了空居士】许多丹书都说：火候无差。这是什么意思呢？在修炼的过程中，是不是真的有严格的火候标准？诸如行多少遍周天，呼吸多少次等。其实没有！“...