功态阐释（摘自讲课文字实录）
问：打坐之后下丹田的气很热很足，可能过了半个小时或者40分钟之后，感觉这个气啊就会到了中丹田，然后就经这个心到这个喉从喉就直接上到脑子里面，那整个脑子就是温热的，然后它自然地这么热一会儿，这个气慢慢地...
打坐时的动（摘自讲课文字实录）
问：打坐的时候腿、胳膊发抖，怎么回事？ 答：这是一个过程。这位同修可能大小周天还不是很通畅，请这位同修有时间每天晚上来我们直播室接受带功，可能很快大小周天就通畅了，这个现象就消失了。坐的时候就只要闭...
带功时如何站桩（摘自讲课文字实录）
问：我是站桩的，等一会师父带功时要怎么做？ 答：依然站桩！闭上眼睛更好，如果觉得站桩闭上眼睛不方便的话，那就桩位站高一点，或者是干脆不站桩，坐在凳子上闭着眼睛。为什么我老是强调闭着眼睛呢？...
守或不守（摘自讲课文字实录）
问：刚才我听你说女丹法的时候想到一个问题，女性静坐的时候守下丹田的话可以吗? 答：可以的。一般来说，按照以前很多人的习惯说月经期间不要太过意守下丹田，就怕经血会多一点，那么可以改守手脚。 ...
开顶是什么样的状态（摘自讲课文字实录）
问:我想问一下开顶是一个什么样的状态？ 答：开顶，我在《我的经历》第12章里写了很多种，最典型的开顶是觉得体内有气往外冲，冲出去，就觉得自己整个人好像都空掉了，或者是感觉整个人是坐在空中，...
蔡衍颛先生谈阳神与元婴
在道家金丹大道这方面的著作里边有几个名词，大家比较熟悉，但是容易搞混——元神与识神，阳神与阴神，还有元婴，婴儿，我今天来跟大家分享的就是阳神与元婴。 阳神是什么，我们前边在很多话题里面有说到，我们修...