问：每天晚上打坐，从过年到现在，我感觉总是在反反复复，有几天会有虚无感，然后念头一多了就一点虚无感都没有，然后过了几天就又有虚无感，就这样来回反复。 答：噢，会的，我们这个虚无感要彻底稳定，严格来说就...

问：请问师父，您如何做到在讲课过程中给我们发功的？ 答：这个问题问得太好了！你们很多人都会觉得，哎呀，我进入了练功状态了，我等下要收功了。其实，有这个过程的人，有两大原因：第一个就是说他所学习的法门是...

问：近几天练功时心里很烦躁，练不下去，是咋回事？ 答：心里很烦躁一般就是两个方面，一方面就是正好有什么不开心的事情，类似这个情况就要将那个事情认真地分析好，也就是说给自己有个答复，分析好之后这个心就会...

问：昨晚第一次出现胎息，今早没出现胎息，是功夫没到家吗？答：这个胎息是自己形成的，从气通小周天之后，就开始可以出现胎息，也就是说胎息的基本概念是肚脐会产生微微的呼吸的感受，到功夫略微深一点，就会出现所...

问：我就是打坐不太想坐下去了，不知道该怎么办？ 答：这个问题很好。很多修炼的人他们以为的气功状态也好、入定也好、入静也好，反正就是进入一种练功状态，他们以为练功状态是他们心想进去的，那不是的。我们这个...

问：怎样才能意守手指和脚趾？是在静坐时想着手指和脚趾吗？答：跟我修炼的同修，你们一定不要去执着下丹田了，你们就听我说吧，就从意守手指脚趾做起就好。那手指脚趾怎么意守？你只要知道手、脚的存在就是意守了，...