正确认识自发功——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【沧海一粟】了空师父，我在4个月前自己练功，练了1个多月后就停了，练的时候没有什么情况发生。可是，前天躺着练功，大概10分钟后就自己的身体就开始动了起来，先是头，然后就是脚动起来了，当时很害怕，就强迫不再练了┄做了20多个俯卧撑┄到了晚上我又站着练，结果10分钟左右身体又开始不由自主动了起来┄┄第二天又躺着练，结果自己身体又身不由己的舞动了起来，在这个过程中，自己说了很多话┄┄请教了空师父,我这会不会就是自发功呢？就这样一直练下去好吗？

【了空居士】这是自发功，对你的情况，我有三点建议：一、不要沉迷于自发动，自发动是一个过渡，到一定程度要归于静。静到一定程度就会出现内气循行，这才是正道；二、练完功不能马上做剧烈运动，比如俯卧撑等；三、要加强心性的修为，时时处处保持心平气和，这会有益于内功的进展。

【沧海一粟】本人现在沉迷于"自发动"，想通过自发动将自己的潜能开发出来........

【了空居士】你的愿望我很赞叹，但请记住，真正开发潜能是禅定，是具有正见之时的正定啊！自发动是一个过渡，切不可沉迷。

【沧海一粟】谢谢师父教诲。请教师父什么是禅定？禅定是不就是入静、打坐？

     另外，今天早上我练功时自发动一段时间后就用双手按住自己的双眼，在脑门出就出现了一小团白色的似云团的东西，逐渐甴暗渐明发出刺眼白光，在这云团中间有个黑洞跑得很快，有时候在黑洞中会出现一棵闪亮星星一样的跑得飞快......有时候看着那白色的云团逐渐变成一只眼睛.....请教师父这是不就是在练开天眼？

【了空居士】从你的现象来看，你应该是天目初通了。所谓禅定，就是深度的“气功状态”，也就是身心有比较明显的虚无感。请记住，一切的神通都是在身心虚无的状态下方才显现。因此，修炼界一直强调不可有追求特异功能的念头，越是追求，越不能显现，这就是因为有追求的念头身心就不虚无了。

【沧海一粟】谢谢师父指点迷津。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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