站桩时站不稳左右摇晃怎么办（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：师父好，我站桩时体内的气和外界的气相连，拉力很强的感觉，左右摇动，很少能站稳。请师父开示。

答：你好！以我们原来的标准来说，你已经大开顶了，那这个时候，最好想象你像一棵树种在地上，脚就好像树的根一样，伸入到地里边去了，站在那里，然后轻轻摇摆也不理它，就是上虚下实，犹如老树生根，你记住这一点。到一定程度，甚至有时走路都好像在水里边走一样，会有被水波冲击摇摆，那么你走路的时候，也想象你的脚踩到路面以下，好像陷到下边去。所以功夫深的人，他们走路都会走得很稳重，就是这个道理。还有大开顶以后的人，有时有个古怪的现象，譬如说要爬到高处，拿个凳子垫着站起来，好像也要摇摆，这个时候你要想象你的脚好像长在这个凳子上。反正处处都是想象我们这两个脚像树根一样，长在泥土里边，就越来越稳了。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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