椎间盘突出能站桩吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

2020-03-14

问：师父好，我腰椎间盘突出，这几天腰痛得厉害，脚趾头也有些发麻，这样能站桩吗？

答：噢，我觉得，站桩桩位千万不要太低，我觉得这种病反而是轻松一些好。我建议你多的参加我带功就好了，坐在凳子上坐得舒服，要坐得舒服，千万不要说太过劳累地去站桩。等一下，我带功的时候，就请这位同修就坐在凳子上，靠着背都可以，坐得舒服，闭着眼睛，像打瞌睡一样，接受我带功。包括现在，我在讲这些问题，都可以请这位同修，坐在凳子上，闭着眼睛，一边听，一边轻轻地感受一下身体就好了，就会比较快的有效果了。站桩千万不要站得太累，太累会加重这个现象的。