站桩时觉得冷或热（摘自蔡衍颛先生答疑辑录）

问：站桩时腹部觉得冰凉。

答：你的肠或许是有一点点不怎么舒服。冰凉是里面那些不好的气正在往外排，自然排出，自然的。

问：手摸上去不站的时候是热的，这么站一会摸就特别凉。

答：没事，你坚持练，包括等一下我带功了，你就找个凳子坐，闭着眼睛，像打瞌睡一样，可能到一定程度就会觉的背后会发热，手脚都会发热，身体发热了，这个肚子渐渐就不冷了，那些不好的气在排出，不要理它。

问：师父，我站桩骨头发热是洗髓吗？

答：站桩骨头发热，这个就不一定，属于大周天层次的人也会觉得双手啊，甚至脚底也会发热。我说的洗髓就是属于大开顶之后，整个身体会空了，进入一种虚无的状态，其实也不是说骨髓有没有洗这个原因，其实就是说我们骨骼里面的某一层次的络脉系统开始开通了，会进入使我们感受到整个手臂呀，或者两条腿或者整个身体会有一种虚无的状态。你这个发热这点我也看不出到底是不是，反正你可以从你自身的感觉来判断，如果你随时随地只要一安静就能进入功态，人有明显的虚无感，而且头脑是清醒的，这种现象就是大开顶的标志，达到大开顶了也就是所谓的易筋易骨洗髓的洗髓的境界啊。

上文根据蔡衍颛先生讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对。

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