不要太多以意引气行“小周天”——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【无】这是入静了吗？静养的时候突然觉得自己进入一个很黑很深的世界，而且象在时空隧道里一样进入一个什么也没有或什么也感觉不到的世界，以往也遇过两次这种感觉但都是带着惊慌挣扎着退出来，这次克服短暂的惊慌后继续进入，一层一层的，又听到一种像锣鼓节奏一样的声音，惊慌以彻底消失，我配合着那个快乐的节奏继续深入，有小团亮光在转.....一分钟后，听到老婆给孩子们做早饭的声音，慢慢的身体恢复知觉，原来天大亮了。

【了空居士】无：这是入定的现象，很好！眼前两团亮光是天目初通，日后会渐渐亮起来的。以后有这种现象出现都顺其自然，不管是觉得向下沉、还是向上升、或者是向前飞，你都不必害怕，只要保持一点意识，牢牢记住自己摆什么姿势、在什么地方练功就可以了。也就是说，你的精神能够感知自己的身体就行，不能忘记身体。收功时，只要在心里反复的默念我要收功了、我要收功了……直到精神恢复正常就好了。

【daxia 】我练意守下丹田的静功一年多，气在身上行走有明显感觉。现在老有感觉气冲眼睛，但视力没什么变化。还有舌头两侧和尖上出现许多红点，整个舌颜色偏紫，不知是否练功出偏。身体其他好像正常。　

【了空居士】“松、静、自然‘是练气功的根本要求。听你所说，你可能有些火气，请注意身体和精神的放松。所谓”精神放松“，就是守下丹田时意念要轻，不要太多以意引气行“小周天”。请特别放松双眼。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2008年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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