解答关于入静修炼的困惑——蔡衍颛先生早年道家论坛的回帖摘录

【贫子】请问如果体质弱不易有气感,能不能整天炼功呢,是不是只要在心态平静条件似守非守丹田就算整天炼功呢,谢谢。

【了空居士】是的。练功要循序渐进，不要急于求成。有些地方比较嘈杂，请不要意守丹田，以免受惊。但可以轮流意守双手十指尖或掌心、双脚十趾尖或足底涌泉穴、下丹田这三个位置。实际上保持良好的心态也有一定的练功效果，请参看《人人应该练功、时时处处都可以练功》。

【Beiling】广义和狭义的入静对吗？

【了空居士】是一回事。

【求知者】我不太明白,难道入静就是学会做人? 这一入静和练功的入静也一样吗?                                      

【了空居士】一般人的练功入静，是有意识的排除念头，希望达到入静。其实那是一种浅层次的入静，是以“入静”的这个念头压制其它念头，时间稍久些会觉得心很烦，那是属于“不堪回首”或“不敢面对”的被动入静。如果有一天真的有些入静了，那个“入静”的念头自然会失去，被压制的杂念就蜂拥而出，那时一样是心乱如麻！这也是许多修炼者功夫不能深化的原因之一。如果我们真的做到内心坦坦荡荡、无愧于天地，那不只是入静、甚至是大定啊！何功不成啊！

【天行健】最要紧的是立足今天，从现在做起，既要胸怀大志也要脚踏实地，只要做到这一点，前途一定是光明的，内心一定很平静的。

   这句话使我恍然大悟，一直困扰我的问题得以解答。我一直在憧憬未来如:等考上研究生会怎么样,会摆脱现在的生活,过上更理想的,工资更多的... ... 这使我不能全心投入到今天的工作.期待明天造成今天松散的状态,对完善现有工作进取心的不足.心浮人碌。

我能做的事只有现在。努力不在将来在现在，此时此刻。

【了空居士】今天努力是因，明天前途更美好是果啊！

【sloan】每次看《入静要诀》都有新的体会,我会经常看。

【了空居士】有志者事竞成!

【道子】一针见血！如果真的能做到入静，也可以说这个人有一定的德行修为了，也就是说心里比较淡泊名利，与世无争了。现在的我还没有真正能够入静，准确的说是入静才很短的时间。

【了空居士】“入静”并不是一念不生，而是虽有念头，但有条不紊，心不烦躁。

世人皆喜欢名利，但仅仅是喜欢名利这个结果，而没有很大的耐心，去为实现名利而奋斗，也就是说，只想得到结果，不肯去修善因。唉！空中楼阁！

【擎天一柱】《入静要诀》真的很好地讲解了现在我们入世修行的一大难题啊。《金刚经》里常说,云何应住,云何降伏其心。原来就是如此住,如此降伏此心啊，即是无所住,并不是空啊,是顺其自然。

【了空居士】尽力而为，就问心无愧了啊！

【morgan】严以律己，尽力而为都可以做到。但平时工作的时候，有时需要严于律人，为了公司的利益（当然也是为了自己的利益），也要与客户斗智斗勇。 如果按大师的说法， 工作可能不一定做得好啊？老板也不会允许啊！ 请大师明示！

【了空居士】严以律己是为了高效率，在单位里，只有自己先做好，才能真正带好手下；也只有上下齐心协力，方能做好工作啊，如果只是严以律人，宽以待己，谁听你指挥呢？退一步，你的号令也不响啊！和客户斗智斗勇很正确，这也是严以律己啊，单位付托你的事，你要完成得漂亮才是真正的严以律己！另者，面对着客户，彼此都是同样的心理，假如我们处处都想占便宜，谁会和你打交道！将心比心的宽以待人，是成功的重要条件啊！

【morgan】谢谢大师指点。我想我有点明白了， 舍小义取大义。

【常逍遥】请教如何才算入静?

【了空居士】心平气和就是入静。入静不是一念不生，而是虽有念头，但心不烦躁。

【古董】了空居士说的是从根本上的为人处世之道，可以说如果做不到生活中的练功态，不能保持内心平静的话，练不成高功夫，是一切的前提。  

【魔鬼】请教了空居士，我入静时只是想一些开心的事心就不烦躁了，能不能算是入静啊？因为老是做不到一念不想。

【了空居士】那就是入静了。其实“一念不想”是顽空啊，这对功力的提高和智慧的开发没有帮助。

本文摘自了空居士蔡衍颛先生于2006年在某道家论坛的回帖，未经了空居士蔡衍颛先生本人校对。

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