睡前可以躺在床上练功吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：我睡前可以躺在床上练功吗？

答：可以的，可以的。其实，我们这些长期修炼的人，睡觉之前都是一边练功一边入睡的。那有些人说没有收功不行，不是的，我传授的是先天大道，这个内气在全身上下均匀的分布，所以不会说不收功有影响，根本就不用收功。《吕祖百字碑》分明这么说“养气忘言守，降心为不为”，你每天晚上就可以一边躺着一边练功，思考问题，这样不断自然地入睡就好。如果不影响别人，你也可以小声的开着我答疑课的录音，一边听着一边入睡，你可以定时嘛。

问：只恨了解师父信息比较晚，而且现在才拜读师父大作《我的经历》，十分景仰师父的修为与成就。……我的情况是经常感觉下丹田发紧，止不住的内收，有气感，不知道这是否是师父说的第一阶段筑基？

答：这个是的，如果你直接来直播室，闭着眼睛听我讲课，可能很快就会身体发热，或者是很快双手就会有电麻感，也就是很快就气通大周天了。

明懋根据蔡衍颛先生2015年1月26日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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