孩子怎样学习庄子听息法（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：孩子怎样学习庄子听息法？

答：孔子《心斋》，自古也称为庄子听息法，出自《庄子》内七篇里的《人间世》，就是孔子跟颜回讲修炼的方法和原因，大家要看原文就去查《庄子人间世》。那么为什么向青少年推介《心斋》呢？因为第一这个没有任何的宗教色彩，更没有任何的迷信色彩，第二方法很简单，容易掌握。那么也许有人说那成年人能不能学，能的，一样的，只是说成年人学的途径太多了，所以我就没有特别地去推介。其实我们中国前道家协会会长陈撄宁道长，他就大力推介这个听息法，《心斋》。所以无论是青少年还是成年人都可以学的，那具体怎么学呢？我还是沿用古人的做法，你们去看《人间世》吧，孔子不是讲给颜回然后叫颜回自己去学，不是，是孔子讲完了，颜回就达到那个境界了。哈哈哈，那么你们觉得很怪的，怎么不用学的？不是，这就是相应，古人说口传心授，他嘴巴上这么说，其实颜回认真地听，他就同步了，我们从科学的角度就是人体场的共振，他就进入了那种境界，所以古人的一切传授基本上都是强调口传心授。所以一个真正学会的人叫做什么，叫做心领神会。所以青少年跟我学也很简单，只要在心中自然地默念这一段“若一志，无听之以耳而听之以心；无听之以心而听之以气。听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚”，默默地回忆，甚至很自然地想到颜回啊想到孔子啊，在这种状态下接受我助功，可能很快就进入到“唯道集虚”那种境界，方法很简单。

明励根据蔡衍颛先生2017年5月11日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。

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