问：师父，我今天练功，觉得右手的小指接近手掌的边缘发胀，关键还疼，不练的时候也疼，现在也隐隐作痛，这种情况我十年前站桩出偏时出现过，我有点担心不会出偏了吧？请师父开示。 答：奥，跟我修炼的同修，你们都...

问：师父，我这几天感觉自己和平常人一样了，没有气感，不知道是什么原因，请师父开示！答：奥，原来有气感，现在没有气感了，我恭喜你，这又是进步了，那你说我气感怎么不见啦？不会的，因为经络通畅了，所以它这些...

问：师父，上星期五听师父讲课时，感觉到手心发热，身体在摇晃，前额有发麻感，请师父开示！答：哦，没事，你这个现象包含了两种情况：初禅八触——冷热轻重动痒涩滑，你的第一种情况就是初禅八触里边的动触，身体摇...

问：请问师父，每次打坐时候手和脚都很暖和，不打坐的时候经常是冷的，按道理来说，打通经络之后，即使不练功，全身也应该是温热的呀，是不是元气不足？ 答：奥，请大家记得，这个现象，打坐就温暖起来，不打坐就...

问：师父，我听师父讲课几次，带功多次，刚开始前几天四肢暖和，特别是脚暖和了，后来脚一直冷，练功意念着脚，脚也暖和不起来。另外，我有时候坐下来或者是站着，脚寒的厉害，好像气血全部往头上冲，又下不来，头难...

问：师父，我打坐练功时间长一些，膝盖冰冷，就是盖着东西也没有用，不知道是怎么回事，请师父开示！答：哦，冬天打坐确实，如果你的房间有暖气，就没什么问题。如果没有暖气比较冷，最好膝盖还是搞个毛毯，或者是比...