问：我想问下该怎么站？手怎么做？有起势和收功吗？ 答：站桩里边最简单的，就是我的一篇文章《实践是检验真理的唯一标准》里边说的这种自然站立的站桩法，你在“了空居士修行养生网”上搜索一下那篇文...

问：有些人说，站桩只不过是促进身体血液循环，现在的健身也能做到，他这话对不？ 答：如果从促进血液循环这个层面上来说，无论是站桩或者是其他健身运动，都有这种现象，但是你要知道，打坐、站桩促进血液...

问：师父好，我想了解一下站桩功站多久可以达到调理亚健康的效果，一天站多久好，饭后站还是饭前站比较好？ 答：你好。练好站桩功确实对亚健康的状态调整有好处，一般站桩吧，初学者可能也站不了多久，...

问：师父好，我站桩时体内的气和外界的气相连，拉力很强的感觉，左右摇动，很少能站稳。请师父开示。 答：你好！以我们原来的标准来说，你已经大开顶了，那这个时候，最好想象你像一棵树种在地上，脚就好像树的根...