问：师父好，站桩一天站多久好，饭后站还是饭前站比较好？ 答：你好。一般站桩吧，初学者可能也站不了多久，不过一般来说，初学者站桩的桩位就要适当地比较高一点，强度不要太大，一般站个十五分钟左右吧，一天如果...

问：师父好，我站桩时体内的气和外界的气相连，拉力很强的感觉，左右摇动，很少能站稳。请师父开示。 答：你好！以我们原来的标准来说，你已经大开顶了，那这个时候，最好想象你像一棵树种在地上，脚就好像树的根一...

站桩功，很多人可能都不陌生，只是真正要练到我上面说的七个层次，一般人是很难达到的。另外，我这里再给大家讲一下，站桩功从层次上来分，我勉强分站桩功的七大层次，从内在的变化上来说，可以说有三个质变的过程。...

说到站桩，可能很多同修都知道，甚至自己也学过，至于说站桩功夫可以分七大层次，也许有些同修就觉得很新鲜。站桩我在前面有简单介绍过，如果非常简单地分，站桩就分对称性的站桩和非对称性的站桩，譬如说马步站桩，...

【wjn050525】我是站浑圆桩的，从练功到现在有八个多月了，就在这最近一个月里出现反常，气感明显增强，强的让人睡不着觉，白天稍微静下来就能感觉的到身上真气流动，以前练功有时候会想睡觉打瞌睡，现在工...

问：师父，我站桩骨头发热是洗髓吗？ 答：站桩骨头发热，这个就不一定，属于大周天层次的人也会觉得双手啊，甚至脚底也会发热。我说的洗髓就是属于大开顶之后，整个身体会空了，进入一种虚无的状态，其实...